Pravidelné cvičení Zdravá záda

Zvu Vás na pravidelné cvičení Zdravá záda, které ozdravuje celou páteř a klouby v těle. Fyzická cvičení na všechny partie páteře a představuje účinný prostředek k obnově narušených funkcí hlubokých krátkých zádových svalů. Z nedostatku pohybu v nich dochází k nežádoucím funkčním změnám, které zapříčiňují bolest v oblasti páteře. Soustavným cvičením sestavy se lze v průběhu individuálně dlouhé doby zbavit nepříjemných pocitů. Je možné zcela obnovit pohyblivost páteře a kloubů. K obnovení funkčnosti pohyblivosti páteře je potřeba pravidelné opakování cvičení. Máme 2 volná místa, je možné se ještě přihlásit na cvičení. 

Náplň cvičení je sestava Zdravá záda a dechová cvičení na celkové uvolnění. 

Cvičení na páteř a klouby převzali z tajných cvičení Larisa Fontina a Mirzakarim Norbekov. V České republice ho poprvé představil Boris Tichanovský.

KDY: každé pondělí od 18.30 do 19.45 začínáme 10. 1. 2022
KDE: Cvičíme v podkroví divadla (sraz před budovou 10 minut před začátkem cvičení)
LEKTOŘI: Petr Lacina a Hana Padevětová
Přihlášky: na telefon 776 302 545 a nebo na e-mail petr@navratsamiksobe.cz 
(Kdo půjdete poprvé na cvičení, prosím, o poslání smsku nejpozději 3 hodiny před cvičením na tel. 776 302 545)
CENA: 1950 Kč na 3 měsíce obsahuje 13 lekcí 

www.navratsamiksobe.cz

Divadlo Cylindr

Domácí soubor Cylindr je uskupení umělců kolem Ivety Duškové. Zabývají se autorským divadlem pro dospělé a pohádkami pro děti.

vstupenky

Vstupenky rezervujte ONLINE u detailu vybrané akce v programu.

   

Pokladna otevřena od 6. 9. 2021

Pondělí - čtvrtek 14:30 - 18:30
a hodinu před každým představením, kdy probíhá prodej lístků jen na aktuální představení.

   

informace o vstupenkách

kontakt

Divadlo Kampa
Nosticova 2a, Praha 1 - Malá strana,
Kde nás najdete?
Facebook Divadla Kampa
YouTube Divadla Kampa

   

Fakturační adresa: 
Divadlo Kampa o.p.s.
Újezd 450/40, 118 00 Praha - Malá Strana, IČO: 26559625

    
info@divadlokampa.cz

+420 776 44 77 44
(volejte po - čt 14:30-18:30)